Một chế độ ăn có sự kết hợp hợp lý giữa các nhóm dinh dưỡng có thể giúp hạn chế sự dao động năng lượng trong ngày. Khi bữa ăn
Danh mục này giải thích cách kết hợp thực phẩm đơn giản nhằm giữ mức năng lượng ổn định, không liên quan đến điều trị hay tác dụng y tế.
Một chế độ ăn có sự kết hợp hợp lý giữa các nhóm dinh dưỡng có thể giúp hạn chế sự dao động năng lượng trong ngày. Khi bữa ăn